MENU

Главная » 2017 » Октябрь » 21 » Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) - смотреть онлайн бесплатно
11:28

Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) смотреть онлайн видео в хорошем качестве - Зважені та щасливі все серии бесплатно


Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) - смотреть онлайн бесплатно


Загрузка...

               Зважені та щасливі все серии бесплатно

Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) смотреть онлайн видео в хорошем качестве - Зважені та щасливі все серии бесплатно Взвешенные и счастливые 7 сезон 8 серия Украина последний выпуск 21 октября. Ради мечты любимой, и не простой, а заветной, мужчины будут идти 10 км полного бездорожья. И не просто так, а гонку нации! Чей рыцарь вернется с победой. Во время похудения очень важно, чтобы грудь сохраняла тонус. Тренер проекта Вячеслав Узелков показал три простых упражнения для груди, которые уже через несколько недель дадут результат. Для этого не нужен спортзал! Тренер провел мини-тренинг для Русланы Пысанки, в котором на ее примере показал упражнения, что без особых проблем сможет выполнить каждый желающий. Все что для этого нужно — бодибар и маленькие гантельки. Вместо гантелей также можно использовать обычные бутылки. Жим с бодибаром от груди. Ложитесь на спину. Возьмите бодибар прямым хватом так, чтобы кисти находились примерно на уровне плеч. Затем медленно опускайте снаряд к груди, а после снова поднимайте вверх. Следует делать 4 подхода по 25-30 повторений.







загрузка...

ТЭГИ:

Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) - смотреть онлайн бесплатно

Смотреть Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) новый выпуск

Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) без регистрации

Смотреть последний выпуск Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017)

Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) онлайн

Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) в хорошем качестве

Ток шоу смотреть Зважені та щасливі - 8 выпуск, 7 сезон - СТБ (21.10.2017) онлайн

Категория: Зважені та щасливі | Просмотров: 253 | Добавил: NewsPR | Теги: Зважені та щасливі | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar